Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2554 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 135,84g | Hh: 335,31g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Красная Цена Пряники Звёздные, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо, Красные Вишни. Lounas: Красная Цена Пряники Звёздные, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Prosto Крупа Кукурузная. Päivällinen: Помидоры, Гречка, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|