Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 53,09g | Hh: 153,92g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Päivällinen: Roggenmischbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lollo Rosso. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen, Mayka Salzstangen, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Wassermelone, Moser Roth Fruit & Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dani080372
|