Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 74,93g | Hh: 109,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Valio Сыр Ольтермани 29% , Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, 0 Калорий Желе Вишнёвое . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бегимотико
|