Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 96,34g | Hh: 76,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Куриное Филе с Картофельным Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|