|
bunun geçici olduğunu düşünüyorum ama girelim bakalım;/
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 72,04g | Hh: 118,39g.
Aamiainen: Tuz, Karabiber, Sarıbaş Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik Beyaz Peynir , Şeftali, Muz, Yumurta, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: İçim Fit Protein Süt Çilekli . Päivällinen: Patates, Izgara Köfte. Välipalat/Muut: Nescafe Sade. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietingwithTuana
|