Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 113,48g | Prot: 72,09g | Hh: 213,35g.
Lounas: Дон Крутон Гренки Ржаные с Чесноком, Жареная Курица, Макароны Жареные, Нектарины. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Välipalat/Muut: Салат Овощной со Сметаной, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Филевское Мороженое Щербет Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|