Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 91,36g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Cupcake Stories Рулет Меренговый, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Lounas: Yami Yami Ролл Филадельфия . Päivällinen: Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarka_a
|