Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 24,17g | Prot: 57,00g | Hh: 99,08g.
Aamiainen: Апельсин, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Распак Сухое Молоко 26%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|