Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 85,69g | Hh: 135,96g.
Aamiainen: Петруха Сердце Куриное, Салат из Редиса, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Перекресток Багет Артизанский, Barilla Спагетти #1. Lounas: Перекресток Багет Артизанский, Billa Уха из Горбуши. Päivällinen: Перекресток Багет Артизанский, Салат из Редиски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пятерочка Курица Гриль. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Окей Виноград Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|