Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 65,10g | Hh: 242,12g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Шакшука. Lounas: Сахар, Чай, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Данькина💚Леня
|