Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 129,60g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Fuji Apples, NoGii High Protein Bar. Päivällinen: Safeway Light Ranch Dressing, Signature Farms Green & Crisp Salad, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, McCormick Imitation Bacon Bits, Lowfat Chocolate Frozen Yogurt, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Lucerne Swiss Cheese Slices, Scotsburn Low Fat French Vanilla Frozen Yogourt. Välipalat/Muut: Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla & Cinnamon, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Orgain Organic Nutrition Plant Based Protein Shake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|