Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 67,61g | Hh: 68,54g.
Aamiainen: Mixed Seeds, Peanut Butter, Bananas , Morrisons Porridge Oats (40g). Lounas: Asparagus , Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Tesco Tuna Chunks in Brine, Tomatoes, Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cherylloraine172
|