Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 71,75g | Hh: 96,33g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kavurma, Beyaz Ekmek, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lounas: Algida Buzzy. Päivällinen: Vince Bitter Çikolata, Islak Kek, Namet Hindi Füme, Köri Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kader akin
|