|
Slight gain after camping wkend is ok. Back at it today.
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 51,89g | Hh: 162,67g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Earth's Own Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Beef Burgers. Päivällinen: Minced Garlic, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), No Name Pickled Sliced Beets, Chicken Breast, VH Soya Sauce. Välipalat/Muut: Bananas , White Icing, Raspberries , Liberte Greek Yogurt - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|