Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 62,96g | Hh: 153,74g.
Aamiainen: Oh My Goodness Кокосовое Молоко Сухое, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан. Lounas: Шарлиз Белевская Пастила -Классическая- Б/с., Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Митколь Вареники по-Домашнему с Картофелем и Обжаренным Луком, Сибагро Сардельки Колобки с Сыром. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|