Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 23,77g | Prot: 35,93g | Hh: 90,44g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Salsa de Tomate, Tomates, Huevo, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Espinacas, Chile Poblano, Cebollin. Välipalat/Muut: Iberia Mantequilla, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berenic3 Rodríguez
|