Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 80,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 95,86g | Hh: 53,67g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lounas: Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Рис, Морской Окунь. Päivällinen: Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|