Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 77,49g | Hh: 127,50g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Украинский Творог Нежирный, Злагода Пряжена Сметана 10%, Цархліб Хлеб Зерновой Столичный. Lounas: Верес Кукуруза Консервированная , Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки. Päivällinen: Кабачки, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Фанни Йогурт Клубника-Банан, Запеченое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_pivnenko
|