Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 95,78g | Prot: 74,34g | Hh: 111,43g.
Lounas: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Cupim Assado, Ovo de Codorna, Picanha. Päivällinen: H2OH! Limoneto, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Hortifruti Pasta Cremosa de Frango, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|