Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 19,70g | Prot: 17,47g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: Bimbo Pão de Forma , Pêssegos. Lounas: Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Continente Barras de Cereais Morango e Chocolate Branco, Pingo Doce Manteiga Dos Açores , Pão Bijou. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|