Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 78,32g | Prot: 68,01g | Hh: 199,34g.
Aamiainen: Кофе Латте, Milka Waffelini, Форнетти Мини с Курицей и Грибами . Lounas: Макарун. Päivällinen: Бон Буассон Тархун , Цукини, Запеченные или Жареные Креветки, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Välipalat/Muut: Яготинский Сливки 10%, Сахар, Onur Айран. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|