Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 80,43g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Comapan Pan Tajado, Huevo Revuelto, Café. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mantequilla, Puré de Papa, Brócoli Cocido (Fresco). Päivällinen: Puré de Papa, Nestlé Chocapic, Pan de Queso, Huevo Duro, Café. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianrodriguez914
|