Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 59,75g | Hh: 165,10g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. Lounas: Subway 6" Chicken & Bacon Ranch, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Päivällinen: Hormel Beef Tips & Gravy, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) . Välipalat/Muut: Great Value Original Potato Chips, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joanieawp
|