Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 56,26g | Hh: 86,39g.
Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binhafsoares
|