Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 63,48g | Prot: 155,13g | Hh: 101,82g.
Aamiainen: Арбуз. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Баклажан, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|