Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 110,62g | Prot: 105,17g | Hh: 114,22g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Моцарелла, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Перекресток Багет, Милетто Творожный Сыр, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lounas: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, ВкусВилл Суп Рыбный, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Омлет с Молоком, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|