Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 80,95g | Hh: 134,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Чурчхела, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, ПП Оладьи. Lounas: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Окрошка. Päivällinen: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|