Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 92,37g | Prot: 84,46g | Hh: 134,23g.
Aamiainen: Яйцо, Ашан Хлеб Украинский, Авокадо Авокадо, Горбуша, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Рот Фронт Батончики, Скрепыши Печенье Сахарное. Lounas: Цветная Капуста, Дубки Хлеб Луковый, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Атяшево Купаты Сочные. Päivällinen: Карусель Сом Жареный. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Белая Долина Пломбир на Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|