Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 68,08g | Hh: 130,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Круассан, Чай с Молоком, Майонез, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Нектарины, Арбуз, Персики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|