Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 135,74g | Hh: 56,66g.
Aamiainen: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Пятерочка Нектарин, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Абрикос, Яйцо, Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Вкуснотека Соус Кисло-Сладкий, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|