|
Not discouraged.. did not sleep well at all last night.. finally got to bed at 430am.. and then got up at 830 and then 10..
|
134,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 98,00g | Hh: 255,50g.
Aamiainen: Subway 6" Black Forest Ham. Lounas: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Land O' Frost Premium Honey Ham, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Päivällinen: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Olive Garden Lasagna Primavera with Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|