Päiväkirja - drhomero, 11 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
113 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 33 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2022:
525 kcal Rasva: 4,62g | Prot: 32,83g | Hh: 86,55g.   Aamiainen: Pan Blanco, Leche Descremada. lisää...
2832 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


Kommentit 
Hoy comienzo en esta aventura de bajar de peso. me duele la cabeza, comence con gklucosa y presion areteriales altas. muccho reposo. debo incrementar mi actividad y bajar mi alimentacion  
11 heinä 22 jäseneltä: drhomero
Bueno, bienvenido. Si te crees que eres el único con hipertensión, sobrepeso y demás alegrías corporales... pues va a ser que no. : ) Cuídate, poco a poco. Si has dado el primer paso algo has avanzado. A por las verduritas !! ; ) 
12 heinä 22 jäseneltä: IsabelmariaC

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - drhomero


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.