Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 71,05g | Hh: 134,05g.
Aamiainen: Малина, Арахисовая Паста, Castelli Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Абрикос, Oreo Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Yammy Арахисовая Паста Классическая . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|