Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 88,27g | Prot: 78,32g | Hh: 163,69g.
Aamiainen: Котлеты из Индейки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Блины на Молоке. Lounas: ВкусВилл Пирожок с Мясом, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой . Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сэн Сой Соевый Соус, Виктория Оладьи из Кабачков, Сарафаново Сметана 10% , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|