Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 80,96g | Hh: 156,83g.
Aamiainen: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lounas: Сахарный Песок, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, ВкусВилл Харчо. Päivällinen: Энержи Хлеб Скандинавский, Табрис Соус Дзадзики, 4 Сезона Плов с Бараниной, Главсуп Бульон Куриный, Ашан Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|