Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 123,26g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Помидор Сливка, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Добрый Сок Томатный, Яйцо, Вятушка Молоко 2,7%. Päivällinen: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Груша Вильямс, Мёд, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Ашан Груша Вильямс, для Всей Семьи Сметана 15%. Välipalat/Muut: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, для Всей Семьи Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|