Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 61,26g | Hh: 186,69g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский 4,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lounas: Delight Финики Королевские , Агуша Творог Детский 4,5%. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Творог 9%. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|