Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 60,04g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Zirkulin Flohsamenschalen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Milfina Butter , Aldi Appenzeller , Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kaufland Weltmeisterbrot. Päivällinen: Langnese Capri, Kaufland Weltmeisterbrot, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Krombacher Radler (Flasche), Kürbiskernöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Stetiger Tropfen höhlt den Stein… 👍🏻👍🏻👍🏻
12 heinä 22 jäseneltä: Bayern-Madl
|
Leider ist es grad eher ein auf- und ab ....ist aber ok, da meine Konsequenz momentan nicht so wirklich funktioniert.....aber es eilt mir ja auch nicht mehr, das wichtigste ist geschafft
12 heinä 22 jäseneltä: Beedraa
|
Das ist doch schon eine gute Hausnummer, die letzten Kilo‘s sind eh sehr zäh beim abnehmen… dass schaffst du auch 👍🏻👍🏻👍🏻
12 heinä 22 jäseneltä: Bayern-Madl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|