Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 122,25g | Prot: 103,08g | Hh: 106,86g.
Aamiainen: REWE To Go Quarkcreme Mandarine mit Gebäckstückchen. Lounas: Aldi Zanderfilet, Sahnesauce. Päivällinen: Gurke (Geschält), Buko Der Sahnige, Metro Rinder-Tatar, Becel Omega 3 Pflanzenöl. Välipalat/Muut: Nektarinen, Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|