Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 55,55g | Hh: 172,18g.
Aamiainen: Кузя Кукурузные Палочки, Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, 🥧 Пирог на фрукт. Пюре. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Российский, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Помидоры, Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Päivällinen: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|