Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 46,81g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Хлебный Дом Батон Звездный, Яйцо. Lounas: Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Päivällinen: Провансаль Майонез Провансаль, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotleta_iz_xleba
|