|
🎉🎊🥳
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 84,46g | Hh: 178,65g.
Aamiainen: Ja Natürlich Hafer Drink, Ja! Voll Milch, Birkenstock Quargel, Butter, Baguette. Lounas: Milfina Mozzarella Gerieben, Ja! Voll Milch, Weißes Mehl, Butter, Barilla Lasagneblätter, Zucker, Pomito Passierte Tomaten, Tomatenmark, Merlot, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Barilla Lasagneblätter, Ja! Voll Milch, Milfina Mozzarella Gerieben, Pomito Passierte Tomaten, Merlot, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Butter, Parmesan (Gerieben), Zucker, Weißes Mehl. Välipalat/Muut: Zuckermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|