Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 61,31g | Hh: 90,84g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Клубника, Черешня, Ичалки Сыр Диетический 27%, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, El'natur Мацони Домашний, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, El'natur Мацони Домашний, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Перекресток Огурцы Малосольные, Окское Яичный Белок. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка. Välipalat/Muut: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Del Mosco Колбаса Сыровяленная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|