Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 81,25g | Hh: 61,71g.
Aamiainen: Erdbeeren, Rapsöl, Ehrmann Protein Pudding, Müller Müllermilch Protein Vanille. Lounas: Ja! Gouda Gerieben 48%, Cocktailtomaten, Champignons, REWE Blattspinat, Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Ei. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|