Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 32,80g | Hh: 44,28g.
Aamiainen: Брокколи, Русское Море Икра Красная Лососевая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сливочное Масло, Яичный Белок, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яичный Желток. Välipalat/Muut: Финик, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|