Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 54,80g | Hh: 108,91g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гречка с Грибами, Заливной пирог с капустой. Päivällinen: Банан, Кофе, Свое Наше Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|