Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 101,18g | Hh: 113,74g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Яичный Омлет, Бутерброд с Маслом. Lounas: Гречка Отварная, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сметана , Картофель Отварной, Котлета Куриная, Steakwine Вино Красное Полусухое. Välipalat/Muut: 365 Дней Кешью Необжаренный, Nutiva Семена Чиа, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Ленивая Овсянка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishenka-771
|