Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2654 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 143,18g | Hh: 355,87g.
Aamiainen: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Красная Цена Пряники Звёздные, Рогачев Сгущенка. Lounas: Красная Цена Пряники Звёздные, Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника, Куриное Филе, Чистая Крупа Рис Круглый, Черешня, Нектарин. Päivällinen: Яйцо, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|