Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 63,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 70,81g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Яичный Белок, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Магнит Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сливы, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamkaFedi
|