Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 97,85g | Prot: 88,21g | Hh: 151,02g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо, Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Herbalife Белковый Батончик Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|